1. مدخل إلى الذكاء العاطفي

• التعريف لغة واصطلاحًا.
• أهمية الذكاء العاطفي في النجاح الديني والدنيوي.

• قصص الأنبياء أنموذجًا للثبات وضبط المشاعر (يوسف عليه السلام، موسى عليه السلام، محمد ﷺ).
• التوجيهات النبوية حول الرحمة، الحلم، وضبط الغضب.

• نموذج دانيال جولمان (الوعي بالذات – إدارة الذات – الوعي الاجتماعي – إدارة العلاقات).
• بحوث حديثة في أثر الذكاء العاطفي على الصحة النفسية والنجاح المهني.

• نقاط الالتقاء بين النصوص الشرعية والاكتشافات العلمية.
• ضوابط شرعية للاستفادة من النظريات النفسية.

• تمارين في الوعي بالمشاعر وتسمية الانفعالات.
• استراتيجيات التعامل مع الضغوط.
• بناء مهارة الإصغاء والتعاطف.
• تطبيق عملي لمفهوم العفو والإحسان في العلاقات.

في نهاية البرنامج ستكون المشاركة قادرة على:
تمكين الجانب المعرفي:

•  الإلمام بمفهوم الذكاء العاطفي من منظور قرآني ونبوي وعلمي.
•  التعرف على دور المشاعر في اتخاذ القرارات والعلاقات.

•  ممارسة مهارات الوعي بالذات وضبط الانفعالات.
•  تطوير القدرة على التعاطف وفهم الآخرين.
•  استخدام استراتيجيات عملية لإدارة الضغوط والمشاعر السلبية.
•  تعزيز مهارة بناء العلاقات الإيجابية.

•  استحضار القيم القرآنية والسنن النبوية في التعامل العاطفي.
•  ربط الذكاء العاطفي بالعبادة والإحسان.
•  استثمار المشاعر في تقوية الصلة بالله وتحقيق الطمأنينة.